Вернутся назад     Вернуться на главную

Настоящая проблема

Итак, пациент смотрит в безобидное, малюсенькое зеркало и расстраивается из-за этого. Я с восторгом улыбаюсь и говорю:

"Прекрасно, теперь мы смотрим на настоящую проблему",  в подробностях беседую с ним о важности любви к себе. Любовь к ceбe, говорю я, начинается с того, что никогда. ни под каким предлогом нельзя критиковать себя ни за что. Я спрашиваю своих пзциентов, за что они себя критикуют, и делаю из этого длинный список. Они или слишком высокие, или слишком маленькие, слишком толстые или слишком худые, слишком умне.

 

Теперь давайте обратимся к прошлому и посмотрим, во что же мы вернм. Некоторым людям будет очень трудно эмоциональ­но избавиться от шелухи прошлого.

Предположим, вы убираете свою квартиру. На некоторые вещи в ней вы смотрите с любовью и вытираете с них пьть, чтобы придать им еще большую красоту. Другие вещи требуют починки, и вы про себя отметите зтот факт. Некоторые же вещи в вашей квартире настолько устарели, что пора с ними расстаться. Старые журналы~ и газеты, ненужные книги вы можете спокойно выбросить. И иет никакой нужды сердиться и расстраиваться по этому поводу.

То же самое происходит, когда мы производим умственную чистку. Не стоит расстраиваться из-за того, что некоторые наши убеждения устарели и от "их пора избавиться. Пусть они спокой­но уйдут из нашей жизни. Мы же не роемся в помойке, с тем чтобы приготовить себе сегодня обед. Не стоит рыться и в умственной помойке ради создания будущей жизни.

Давайте посмотрим на некоторые наши ограниченные убеж­дения.

Ограниченное убеждение "Я недостаточно хорош (хороша) ". Корни его в том, что отец постоянно говорил своему ребенку, что он дурак.

Ограниченное убеждение "Я недостаточно люблю себя ". Его  происхождение следующее: дочь пыталась делать то, что нрави­лось отцу. Они не соглашались ни по одному вопросу и все время ругались. Она искала его одобрения, но вместо этого получала суровую критику. Ее тело было полно боли. У ее отца бьти точно такие же боли. Она не понимал а, что ее обиды создавали боли в ней, точно так же, как обиды ее отца вызывали боли в нем самом.

Ограниченное убеждение ''Жизнь опасна!". Его происхожде­ние: испуганный отец ...

Другой моей клиентке жизнь виделась суровой и трудной. Ей было трудно смеяться, а если иногда она зто и делала, то ей становилось страшно, словно что-то нехорошеедолжно было про­изойти после этого. Ее воспитывали, повторяя: "Не смейся, а если будешь смеяться, то ничего хорошего из зто го не получится".


Write a comment

  • Required fields are marked with *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
 


Дорогие друзья - книголюбы . приветствуем вас на страницах нашей электронной библиотеки. жизнь не стоит на месте, но нам, любителям книг, так не хватеат старых, добрых дитературных героев, их таинственных приключений, отважных подвигов, страстных порывов .... для всех вас- думающих и увлекающихся, мы и создавали наш сайт. позвольте вас пригласить в мир восхитительного чтения- именно вас, наш дорогой и верный любитель и почитатель умной и нестареющей книги.... По вопросам размещения рекламы, предложениям и другим вопросам обращайтесь в круглосуточную техподдержку. Наш e-mail: kolya58@gmail.com;