Вернутся назад     Вернуться на главную

Мой распорядок дня.

Мой день обычно проходит следующим образом: проснув­шись утром, перед тем как открыть глаза, я приношу благодар­ность за все, что имею. После душа я медитирую и Молюсь около получаса. Потом утренняя гимнастика (15 минут). Иногда я делаю гимнастику вместе с б-часовой утренней программой по телеви­зору. Мой завтрак состоит из фруктов и травяного чая. Я опять благодарю Мать-землю за то, что она послала мне пищу.

На ленч я обычно ем большой салат. И вновь я благословляю свою еду и благодарю. Где-то днем слушаю пленку с утверждени­ями. На ужин ем парные овощи и кашу. Иногда курицу или рыбу. Для моего тела лучше всего простая пища. Вечером,. читаю или занимаюсь. Ложась спать, я мысленно при поминаю прошедший день и благословляю его. Я говорю, что буду спать прекрасно и проснусь утром для прекрасного дня. Звучит странно, не правда ли? "

Ну а вы как начинаете свой день? Что вы говорите или думаете утром, когда вы просыпаетесь? Помню время, когда, проснувшись утром, я думала: "Боже мой, опять надо просыпаться. Другой день, и я получала точно такой День. Каким его представляла. Одну неприятность за другой. Теперь же, перед тем как открыть глаза, я благодарю за хороший сон и за все хорошее в моей жизни.


Write a comment

  • Required fields are marked with *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
 


Дорогие друзья - книголюбы . приветствуем вас на страницах нашей электронной библиотеки. жизнь не стоит на месте, но нам, любителям книг, так не хватеат старых, добрых дитературных героев, их таинственных приключений, отважных подвигов, страстных порывов .... для всех вас- думающих и увлекающихся, мы и создавали наш сайт. позвольте вас пригласить в мир восхитительного чтения- именно вас, наш дорогой и верный любитель и почитатель умной и нестареющей книги.... По вопросам размещения рекламы, предложениям и другим вопросам обращайтесь в круглосуточную техподдержку. Наш e-mail: kolya58@gmail.com;